Новые Черемушки,
г. Москва,
ул. Гарибальди, 21
Показать на карте
9:00 - 21:00
ежедневно
+7 495 021 56 36
9:00 - 21:00, ежедневно
Комплексная диагностика для всех пациентов
990 рублей
фото протокол
компьютерная томография
консультация врача
Подробнее об акции

Домашняя гигиена полости рта

Домашняя гигиена полости рта
Обучение гигиене
полости рта
бесплатно
для здоровья зубов
записаться на прием
Уход за полостью рта — это целый комплекс профилактических мероприятий, который может значительно снизить риски развития стоматологических заболеваний.

Что включает в себя домашний уход?

Регулярное посещение врача.
Проверка состояния зубов.
Проведение комплексной профессиональной гигиены полости рта в клинике.
Правильную домашнюю гигиену.

Кажется, что в уходе за полостью рта нет ничего сложного — достаточно регулярно чистить зубы. Но всё не так очевидно: оказывается, большинство людей не умеют делать это правильно. Мы расскажем, как выбрать правильную пасту, щётку, какие дополнительные аксессуары пригодятся для домашней гигиены, и как сделать процедуру чистки максимально эффективной.

Записаться на прием

Выбор зубной щётки: как найти лучшую?

Лучший совет о выборе средства для гигиены зубов может дать ваш врач-стоматолог, который хорошо знает об особенностях вашей полости рта, индивидуальных проблемах. Если возможности посоветоваться с доктором нет, подобрать подходящую щётку можно и самому.

Правила выбора:

Хорошая щётка имеет головку небольшого размера и круглой формы — с её помощью можно почистить даже труднодоступные места и не поранить щеки.
Рукоятка щётки должна быть удобной, не скользкой.
Стоматологи советуют чистить язык ежедневно, поэтому можно выбрать средство гигиены со специальной чистящей поверхностью для очищения языка, ротовой полости.
Тупые и острые щетинки имеют свои преимущества: первые лучше очищают поверхность зубов, массируют дёсны, а вторые — отлично справляются с чисткой труднодоступных мест, промежутков между зубами. Оптимальный выбор — щётка, сочетающая оба вида щетинок.

В продаже можно встретить три вида щёток:

Жёсткая щетина
очень агрессивная для зубов и десен, её можно использовать, но не каждый день, поскольку у неё ярко выраженный абразивный эффект, что может серьезно навредить
Средняя щетина
более щадящее средство ухода, показана тем, у кого нет проблем с деснами
Мягкая щетина
самый лучший выбор для взрослых и детей, подходит для ежедневного использования. Показана людям с чувствительными зубами и проблемными дёснами
Помните, что зубную щётку нужно регулярно менять — не реже, чем раз в два-три месяца. А также после профессиональной гигиены в клинике или после хирургических манипуляций в полости рта, например, удалении зубов. Зубные щётки не требуют специальной ежедневной антибактериальной обработки, достаточно промывать щетинку в проточной воде и сушить в стакане не покрывая колпачком.

Как выбрать зубную пасту?

Если стоматолог не порекомендовал вам конкретную зубную пасту, вы можете самостоятельно выбрать подходящее средство гигиены.

В первую очередь стоит обратить внимание на индекс RDA – это показатель стираемости эмали, по нему можно понять, насколько паста абразивная. Производители, как правило, указывают индекс на упаковке или тюбике пасты.

Абразивность зубной пасты:

менее 40
для чувствительных зубов.
от 40 до 60
средний индекс, рекомендованный всем.
свыше 100
не рекомендуется использовать длительное время, как правило, это пасты с отбеливающим эффектом.

Многие предпочитают на постоянной основе пользоваться отбеливающими пастами, устраняющими налёт от кофе, других красящих напитков, сигарет. Они содержат абразивы, и использовать их рекомендуется не чаще раза в неделю или курсом не более семи дней.

Правильная чистка зубов

Какими бы качественными не были паста и щётка, правильность движений при чистке имеет большое значение для красивой улыбки. Процедура проводится дважды в день и занимает не менее трёх минут.

Намочите щётку под струей воды. Держа её под наклоном, выдавите небольшое количество пасты.
Щётку нужно держать в руке «как ручку», так вы правильно распределите нагрузку при нажатии и не повредите эмаль и десна.
Начинайте с фронтальной поверхности зубов. Двигайте щётку от десен вниз на верхних зубах, а на нижних -от десен вверх. Используйте именно выметающие движения. Чтобы очистить жевательную поверхность, совершайте интенсивные движения вперёд-назад.
Двигаясь от десны к краю, очистите передние зубы с обеих сторон.
Круговыми движениями помассируйте верхние, нижние дёсны.
Чтобы полностью очистить полость рта, почистите щёки, нёбо, язык выметающими движениями. Используйте поверхность для чистки языка, специальный скребок или щетинки.
При необходимости воспользуйтесь ополаскивателем.
Тщательно помойте щётку под проточной водой и высушите в стакане не покрывая защитным колпачком.
Получить консультацию

Дополнительный домашний уход: зубная нить, ирригатор

Для качественного ухода за полостью рта в дополнение к классической зубной щётке мы рекомендуем использовать ещё два инструмента — ирригатор и зубную нить.

✓ Ирригатор — устройство гигиены, которое чистит полость рта водой под давлением. Он отлично вымывает застрявшую между зубами еду, убирает налёт, массирует дёсны. Ирригатор используется как средство повседневной гигиены, профилактики кариеса, пародонтита. Некоторые устройства укомплектованы дополнительными насадками для ухода за протезами, имплантами.

При выборе прибора обратите внимание на напор струи — только идеально здоровым зубам подойдёт сильное давление. Лучше предпочесть модель, предусматривающую несколько режимов подачи воды.

Чаще всего в продаже можно встретить стационарные ирригаторы, удобные для домашнего использования. Они питаются от сети или аккумуляторов, обычно имеют несколько насадок, режимов. Вторая разновидность ирригаторов подключается к водопроводу с помощью насадки. В поездках можно воспользоваться портативным ирригатором, работающим от батареек.

✓ Зубная нить — простое, но очень полезное гигиеническое средство, которое отлично вычищает кусочки пищи из межзубных пространств, что позволяет избежать возникновения кариеса на контакте зубов, снимает налёт с труднодоступных поверхностей. Круглые нити предназначены для широких промежутков, плоские — для зубов, плотно прилегающих друг к другу.

Они изготавливаются из шёлка (деликатные, легко рвутся) либо прочных искусственных материалов — капрона, ацетата, нейлона. Некоторые из них пропитаны воском. Они хорошо скользят, легко проникают в межзубные промежутки, подходят для новичков.

Иногда нити дополнительно пропитаны антисептиком либо ментолом, освежающим дыхание. Флоссы — компактное средство гигиены, которое удобно брать с собой в гости, в поездки, путешествия, командировки. Регулярная чистка зубов хорошей пастой, использование ирригатора, зубной нити — домашний уход, при соблюдении которого вы будете всегда иметь здоровую улыбку.

Домашний уход после установки имплантов

Гигиену нужно соблюдать ещё тщательнее после процедуры имплантации с последующим протезированием. При нерегулярной чистке зубов бактерии могут вызвать воспалительные процессы.

Слишком интенсивная, неаккуратная чистка зубной щёткой или нитью, употребление грубой пищи может значительно травмировать десну вокруг импланта. Чтобы не повредить слизистую, мягкой щёткой чистить нужно лишь область над десной, где находятся ортопедические конструкции имплантов. Место соединения десны с имплантом (десневой желобок) чистить зубной щёткой или ёршиком нельзя — это точно приведёт к её травмированию.

Бактериальное загрязнение, травма слизистой становятся причиной воспаления (периимплантита). Регулярная неправильная чистка участков вокруг имплантов может привести к серьёзным последствиям.

Для очистки межзубных промежутков можно пользоваться зубной нитью либо ирригатором со специальной насадкой. Раз в полгода рекомендуется проходить профессиональную чистку у стоматолога.

Задать вопрос

Домашний уход после установки брекет-систем

Установка брекетов обычно значительно ухудшает ситуацию с домашней гигиеной. Чистка с брекетами и дугой, расположенной вдоль зубного ряда, становится сложнее и может вызывать дискомфорт. Со временем несоблюдение рекомендаций врача часто становится причиной появления кариеса вокруг пломб, участков деминерализации.

Для ухода после установки брекет-систем врачи-ортодонты советуют использовать зубные ёршики и специальные щётки, предназначенные для чистки дуги, брекетов. Применять зубную нить с брекетами невозможно, но для качественной чистки можно применять ирригатор со специальной насадкой. Среди зубных паст и ополаскивателей лучше выбирать средства, содержащие ксилит, фтор.

Хотя обычно стоматологи призывают проводить профессиональную чистку ежегодно, в случае ортодонтического лечения максимальный промежуток между чистками — три месяца.

Выберите проблемные зубы на изображении
И заполните форму

Верхняя челюсть

Нижняя челюсть

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Выберите проблемные зубы на изображении
И заполните форму

Рассчитайте стоимость своего лечения

Перед походом в клинику
Отправляя заявку, вы принимаете условия обработки персональных данных
Мы оказываем все стоматологические услуги
все услуги клиники
Если у вас есть вопросы, вы можете воспользоваться бесплатной консультацией
Лечение зубов и десен, удаление без боли
Подробнее
Лечение зубов без бормашины
Протезирование и имплантация за 1 день
Подробнее
Реставрация зубов
Профессиональная мягкая чистка налета и профилактика кариеса
Подробнее
Чистка налета и зубного камня
Безопасное для эмали отбеливание зубов
Подробнее
Отбеливание зубов
Эффективное исправление прикуса и выравнивание зубов
Подробнее
Элайнеры
Восстановление формы зубов и эстетика без вреда для зубов
Подробнее
Люминиры на зубы
Бесплатная онлайн консультация с главным врачом. Задайте вопрос не выходя из дома!
Наши преимущества
garibaldi
Безопасное лечение без стресса
Мы заботимся о том, чтобы все процедуры проходили абсолютно безболезненно и комфортно
Команда профессионалов
Мы тщательно подходим к выбору специалистов, лечение проводят врачи с многолетним опытом и высшей квалификацией
Комплексная диагностика
Мы проводим диагностику на рентген аппарате, компьютерном томографе и дентальном микроскопе
Отзывы о стоматологической клинике Garibaldi
Матвей
От посещения клиники у меня осталось положительное впечатление. Проходил здесь процедуру отбеливания зубов, результатом очень доволен. Всего за один прием (около 2-х часов) мои зубы стали намного светлее. Отбеливание проводится при помощи современной, профессиональной системы, которая безопасна и не наносит никакого вреда зубной эмали. Да, и специалисты в клинике - настоящие профессионалы своего дела.
18.01.2021
Евгения Александровна
Несколько лет у меня были проблемы с коренным трехканальным зубом, он был почти уже разрушен, мне советовали его удалить. Врач Лаврищева Анастасия провела грамотное лечение, зуб удалось сохранить. Теперь нет ни мучительной боли, ни неприятного запаха, ни реакции на холодное/горячее. Хочу выразить благодарность врачу. Теперь я не боюсь лечить зубы.
12.01.2021
Суммарная оценка
пользователей
4.98
записаться на прием
Новые Черемушки,
г. Москва,
ул. Гарибальди, 21
9:00 - 21:00
ежедневно
Обратный
звонок